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“育”見好“食”光|第12周食譜
發(fā)布2024-11-24
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早餐:黑米粥 雞蛋 雜醬面 燕窩絲 炒小白菜 五香花生
間餐:凱蘭牧場A2全脂純牛奶 蔓越莓酥
午餐:干鍋兔 玉米肉丁 虎皮青椒 枸杞白菜 大骨冬瓜湯 小番茄 米飯
晚餐:咸燒白 爛肉豇豆 熗蓮白 炒上海青 大骨番茄湯 米飯
宵夜:凱蘭牧場A2全脂純牛奶 面包
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早餐:黑米粥 雞蛋 雜醬面 燕窩絲 炒小白菜 五香花生
間餐:凱蘭牧場A2全脂純牛奶 蔓越莓酥
午餐:干鍋兔 玉米肉丁 虎皮青椒 枸杞白菜 大骨冬瓜湯 小番茄 米飯
晚餐:咸燒白 爛肉豇豆 熗蓮白 炒上海青 大骨番茄湯 米飯
宵夜:凱蘭牧場A2全脂純牛奶 面包